随着社会城市化、工业化的发展，导致环境不断的变差，再加上人们日常的不良生活方式，使得癌症的发病率在不断的增高，而我国近30年来，恶性肿瘤发病率增长最快的就是肺癌，它的死因已经位于所有癌症中的第一位了。

? ? ? ?一说到肺癌，很多人首先想要的就是吸烟，确实吸烟是诱发肺癌的主要元凶之一，但其实想要更好的避免肺癌的发生，还要远离以下这几气。

　　1、烟草的污染气

　　烟草在点燃的过程中，会释放出60多种的致癌物质，如多环芳香碳氢化合物、亚硝胺以及苯并芘等，这些物质对会呼吸系统产生很强的致癌性。

? ? ? ? 环境中烟草的烟雾暴露的强度虽然远低于主动吸烟，但是，环境中的烟雾会比主动吸烟开始的更早，暴露于致癌物质的时间也会更长，而暴露的强度与肺癌的治疗是存在量的关系的。

　　根据有关调查数据显示，戒烟以后肺癌的发生风险能够降低20%到90%，戒烟5年内，肺癌的发生风险明显的降低，戒烟时间越长，风险就会持续降低。

? ? ? ?对于接受治疗的肺癌患者，戒烟也是有好处的，在患有肺癌后如果还继续吸烟的话，会增加死亡、肿瘤复发的风险。　

　　2、 室外污染的空气

　　自从有了PM2.5这个名词以后，就一直备受人们的关注，它是目前最能反映出空气污染程度的。随着工业的发现和汽车使用量的增加，使得城市中PM2.5出现超标情况，甚至已经达到重度污染的标准。

? ? ? ? 根据有关的研究发现，PM2.5每增加10微克/立方米，肺癌的死亡风险就会增加15%到21%。空气污染中主要的致癌物质是苯并芘、苯以及一些金属和颗粒物质，所以室外空气如果严重污染时，建议外出最好佩戴口罩。

　　3、室内燃料和烹调油烟气

　　室内的空气污染来源主要是室内的燃料和烹饪的油烟。

? ? ? ?在以前的时候天气寒冷，人们一般会在室内通过燃煤的方式来取暖，煤炭在不完全燃烧的情况下会产生甲醛、苯并芘以及多环芳烃等多种致癌物质，随着经济的发现，现在已经很少有人会在室内燃煤了，但在厨房烹饪时所产生的油烟中，同样含有这些致癌物质，长期吸入这些物质，就会增加患有肺癌的风险。

　　4、装修建筑材料的氡气

　　另外还要注意的是，室内的空气中还可能会存在一种“氡”的组织，它是一种没有气味没有颜色的惰性气体，但却可以通过辐射而引发肺癌。

? ? ?这种物质主要存在于装修的材料中，如花岗岩、水泥、石膏等物质中，所以对于新装修的房子，要放置一段时间在入住，而从事这类工作的人，要做好防护措施。

　　肺癌由于早期的症状是很明显，即使出现一些类似于咳嗽的症状，也很难引起人们的重视，所以很多的患者在发现疾病时都已经处于中晚期了，就会降低患者的生存率，所以在日常生活中一定要重视肺癌的预防。

? ? ? ?想要更好的预防肺癌，除了要远离上文提到这四种气体以外，还要注意定期做有关肺部疾病的筛查，这样才能更好的预防肺癌的发生。

文章来源：《中国肺癌杂志》 网址: http://www.zgfazzzz.cn/zonghexinwen/2021/0617/967.html

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