首先，肺癌的发生与吸烟密切相关。因此，对于吸烟10年以上的长期吸烟者，必须进行低剂量肺部CT检查，及时发现早期肺癌。即使他们不是活跃的吸烟者，如果家里有人长期吸烟或吸入二手烟，也应该定期检查。

其次，肺癌的发生与长期吸入油烟有关，这是肺癌的新特征。尤其是长期做家务、天天吸油烟的女性，最好定期去医院做低剂量肺部CT检查。

第三，肺癌的发生与饮食中缺乏胡萝卜素有关。对于长期高脂饮食，少吃或不吃新鲜蔬菜水果的人，应定期进行肺部CT检查。

第四，肺癌的发生与遗传有关。对于有肺癌病史的直系亲属，应定期进行肺部CT检查。

为了预防肺癌，我们不仅要养成定期体检的习惯，还要警惕一些异常信号。

首先，没有什么特别的不适，只是胸片发现了可疑的肺结节，有些是孤立性肺结节，可能是早期肺癌的征兆。此时，为进一步明确性质，应检查肺部CT。

其次，出现刺激性干咳，警惕早期肺癌。

三、气短胸闷，预防肺癌。

第四，痰中带血可能导致肺癌细胞崩溃，预防肺癌也是必要的。

肺癌的发生是多种因素共同作用的结果。养成良好的生活方式非常重要。

首先要加强呼吸道的抵抗力，坚持锻炼，注意保暖。

二、戒烟，家里选择质量好的抽油烟机，无雾天多开窗通风。

三、多吃胡萝卜、芦笋、西兰花、卷心菜等富含胡萝卜素的食物，能抗氧化，清除氧自由基，预防肺癌。

文章来源：《中国肺癌杂志》 网址: http://www.zgfazzzz.cn/zonghexinwen/2021/0717/1063.html

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